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Für Joanna bedeutet Yoga Leben und Geborgenheit, Balance und Ausgleich. Yoga steht  ihr, seit sie vor 20 Jahren zum aller ersten mal staunend ihre erste Yogastunde absolviert hat, in vielen Lebenslagen zur Seite.

Joanna unterrichtet gerne kraftvolles und dynamisches Yoga mit viel Herz, Freude und Empathie und der Wahrnehmung für das, was im Moment zählt. Aber auch die ruhigen Sequenzen, die Yin Elemente, das Verharren im Moment mit Aufmerksamkeit für die kleinen Veränderungen sind Teil ihrer Yogastunden.

Die Grundwerte ihres Unterrichts sind: neugierig sein, mutig und geduldig Wege finden im Unbekannten und die eigenen Ressourcen stärken. Atme, genieße dich selbst, verbinde dich mit deiner Intuition und bleib aufmerksam für das Wesentliche.

vinyasa – en

classes
fr 08.30-09.45/ en/ vinyasa all levels/ Studio Sonne

3- week morning challenge Sep 16-Oct 04
mo-fr 08.30-10.00/ de/ 3-Wochen Morgen Challenge “Yoga und Stimme”/Studio Sonne