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Brigitte is originally from Austria, where she has been practicing Yoga since 2007, qualifying as a Multi-Style Hatha Yoga Teacher with alpine-yoga in 2014. She considers it as a gift to accompany students on their yoga-path and to share the physical and mental benefits of yoga. Trainings in breath-body-mind techniques, pregnancy yoga, Thai yoga massage and trauma-sensitive yoga broadened her horizons and the understanding of the human body. Apart from yoga she works as a social worker with refugees.

Brigitte kommt ursprünglich aus Österreich, wo sie seit 2007 Yoga praktiziert und ihre Ausbildung als Multi-Style Hatha Yogalehrerin bei alpine-yoga 2014 absolvierte. Die Möglichkeit Menschen auf ihrem Yogaweg zu begleiten und die Liebe zum Yoga zu teilen, betrachtet sie als ein Geschenk. Weiterbildungen zu Breath-Body-Mind-Techniken, Schwangerschaftsyoga, Thai Yoga Massage und trauma sensiblem Yoga erweiterten ihren Blickwinkel und das Verständnis für den menschlichen Körper. Neben dem Yoga arbeitet sie als Sozialarbeiterin mit Menschen mit Fluchterfahrung.

vinyasa – en
In her vinyasa classes she offers a combination of dynamic flows and quietly held postures to explore the depth of asanas, the quality of breath and mind. Her classes are founded on creative sequencing, the importance of alignment and the exploration of topics and yoga philosophy. She teaches a centering, grounding practice with the intention of cultivating patience and to honouring the body.

vinyasa – de
In ihren Vinyasa-Klassen bietet sie einen Kombination aus dynamischen Bewegungsabfolgen und ruhigem Verweilen in Körperhaltungen, um die Tiefe der Asanas, die Qualität des Atems und Geistes zu erfahren. Ihre Klassen sind bestimmt von kreativen Sequenzen, klaren Ausrichtungsprinzipien, und dem Eintauchen in Themen der Yoga-Philosophie. Sie unterrichtet eine klare, erdverbundene Yogapraxis, immer mit der Intention Geduld und Gelassenheit zu kultivieren.

„As we keep flowing, the changeability of life is most apparent. All the more, it’s important to return to what is right now, what holds you, supports and carries you – turn inwards, it’s all there.” (quote of a teacher which had great influence on her practice and teaching)

 

classes
mo 20.30-22.00/ de/ vinyasa/ level A+/ Gelber Raum
we 15.30-17.00/ en/ vinyasa/ level A+/ Studio Sonne
th 19.30-21.00/ en/ vinyasa/ level B/ Studio Sonne