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Informationen über Klassen die vertreten werden findet Ihr ganz unten auf dieser Seite.

Der Herbst ist da und damit auch neue Klassen in beiden Studios seit dem 01.10 –
Bitte vergesst nicht euch eine warme Decke, dicke Socken und einen (oder zwei) Pullover zu jeder Klasse mitzubringen (und natürlich eure eigene Matte)!

Die Tage werden kürzer und so langsam stimmt man sich wieder auf die kommende kältere Jahreszeit ein. Die perfekte Zeit um wieder etwas mehr zu sich selbst zu finden und regelmäßig Yoga zu machen.

Passend dafür haben wir für euch einige neue Klassen im Gelben Raum und in Studio Sonne organisiert. Ihr könnt täglich an 12 Yogaklassen online oder im Studio teilnehmen und das an jedem Tag in der Woche!

Bitte beachtet: Für Eure Gesundheit und die Gesundheit unserer Lehrer*innen werden wir auch in den folgenden kühleren Monaten die Fenster in den Studios so lange und oft es geht geöffnet halten. Natürlich machen wir euch wieder ein gemütliches Feuer in Studio Sonne und heizen in beiden Studios, aber die Studios werden generell etwas kühler sein als vielleicht bisher gewohnt.
Bringt euch deshalb bitte unbedingt zu jeder Klasse eine eigene Decke, dicke Socken, einen dicken Pullover mit und natürlich Alles was ihr sonst noch zum warm halten braucht!

Laufende Vortragsreihe: “Die Geschichte und Philosophie des Yoga” mit Amanda Morelli und Marta Palombo

Jeden Dienstag online von 19.00-20.30 Uhr in englisch.
Anmeldung über Fitogram, Kosten pro Klasse: 15 €.

Es ist ebenfalls noch möglich den gesamten Kurs zu buchen (10 Vorträge). Die verpassten Klassen kannst du dir als Aufnahme anschauen. Registrierung für den gesamten Kurs (100 €) hier.

Yoga – die Einheit von was?
In diesem Kurs ergründen wir die yogischen Systeme der Philosophie, Selbsttransformation und Erlösung und die vielen Formen, die sie im Laufe der Geschichte angenommen haben. Wir erforschen die Ursprünge von Schlüsselbegriffen wie Karma und Samsara and und die Entwicklung des Begriffs „Yoga“- ausgehend von den Veden, über die philosophischen Ausdrucksformen des klassischen Yoga, des Hatha-Yoga und des Tantra-Yoga bis hin zur Medikalisierung und Globalisierung des Yoga, wie wir es heute in der Moderne oft finden.


Session(Okt 27) – Krieger Yoga
Session 5 (Nov 03) – Die Samkhyakarika der Ishvarakrisna
Session(Nov 10) – Das Yoga Sutra von Patanjali
Session 7 (Nov 17) – Tantra
Session 8 (Nov 24) – Der Ursprung des Hatha Yoga
Session 9 (Dez 01) – Yoga im späten Mittelalter
Class 10 (Dez 08) – Yoga trifft auf den Westen

Mehr Informationen hier.

Online 3-Wochen-Morgen Challenge: „Winter Selfcare: die eigene Selbsterkenntnis vertiefen“ mit Liina Tael

Nov 16-Dez 04, 2020
Mo-Fr 08.30-10.
00
Online
Englisch
140 €

Registriere dich hier.

Diese 3-wöchige Morning Challenge findet online via Zoom statt. Den Zoom-Link und alle weiteren Informationen erhältst du von uns einen Tag vor dem Start per E-Mail.

Der Winter besitzt die Energie des Elements Wasser, die Zeit der Ruhe und des Winterschlafs, in der sich die Natur zurückzieht, um ihre Reserven für den nächsten Jahreszeitenzyklus aufzubauen. Eine ruhigere, besinnlichere Jahreszeit. Eine Zeit der Verlangsamung, in der wir zur Stille finden können um in uns hineinzuhören, in den Körper und in die Psyche, und Gefühle zu entdecken die wir vielleicht in der letzten Zeit vernachlässigt oder verdrängt haben.
Es sind sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft weniger zu tun und sich komplett auf sich selbst einzulassen.

Woche 1
– Warum ist es so wichtig alles auch mal langsamer anzugehen?
– Lerne den Untschied zwischen Yin Yoga und Restorative Yoga kennen
– Die wichtigsten Prinzipien und Techniken des Yin Yoga und des Restorative Yoga
– Einführung in die somatische Meditation
– Tägliche Praxis von Yin-Yoga, Restorative Yoga, somatischer Bewegung, QiGong, Meditation und Pranayama.

Woche 2
– Nach den Jahreszeiten leben und unsere zyklische Natur berücksichtigen
– Die Jahreszeiten im Taoismus und wie man sie in der Praxis anwendet.
– Selbstfürsorge versus Selbstoptimierung
– Einführung ins Yoga Nidra.
– Tägliche Praxis von Yin-Yoga, Restorative Yoga, somatischer Bewegung, QiGong, Meditation und Pranayama

Week 3
– Praktische Auseinandersetzung mit der Definition von Yoga: Citta vrtti Nirodhah.
– Warum ist Stille wichtig?
– Mit der Erfahrung aus den ersten zwei Wochen ist nun Raum um die eigene persönliche Praxis zu entwickeln.
– Tägliche Praxis von Yin-Yoga, Restorative Yoga, somatischer Bewegung, QiGong, Meditation und Pranayama.

Mehr Informationen hier.

8-Wochen Vortragsreihe „Realisiere Deine Träume und Visionen“ mit Alexandra Kreis

Okt 24- Dez 12, 2020
Sa 15.00-16.30

Gelber Raum & Online
Englisch
Drop-In für jede Session über Fitogram

Diese 8-wöchige Vortragsreihe soll dir dabei helfen, Zugang zu deinen eigenen persönlichen Träumen und Visionen zu finden, die Du für dein Leben und dich selber hast. Und wie Du diese in Deinem täglichen Leben manifestieren und umsetzen kannst, um im Einklang mit dir selbst zu leben. Jede Woche wird ein anderes Thema besprochen, dass dir bei dieser Manifestation helfen kann.

24. Oktober: „Den eigenen Traum erkennen“.
31. Oktober: „Die vier Ziele des Yoga“
07. November : „Es liegt nicht an Dir – es liegt an deinem Zeitplan“
14. November: „Sadhana jenseits von Meditation und Yoga“
21. November: „Dich einschränkende Überzeugungen vs. eigene Entfaltung“
28. November: „Scheitern als Teil des Wachstums“
5. Dezember: „Deine Träume manifestieren“
12. Dezember: „Die Erkenntnisse in den Alltag integrieren“

Mehr Informationen und Registrierung auf Fitogram.

Vertretungen

Oktober
Dienstag, 27. Oktober,10.45-12.00, Studio Sonne, vinyasa A+, Michael von Naomi
Dienstag, 27. Oktober, 12.30-13.30, Studio Sonne, Powerful Vinyasa, Michael by Naomi
Dienstag, 27. Oktober, 15.30-16.30, Gelber Raum, Feldenkrais, Naama von Kata
Dienstag, 27. Oktober, 17.30-19.00, Studio Sonne, vinyasa A+, Naama von Gabriel
Mittwoch, 28. Oktober, 10.00-11.15, Gelber Raum, vinyasa B+, Michael von Gabriel
Donnerstag, 29. Oktober, 10.15-11.30, Studio Sonne, hatha & pranayama, Amanda von Krishna
Donnerstag, 29. Oktober, 10.45-12.00, Gelber Raum, vinyasa A+, Naama von Gabriel
Freitag, 30. Oktober, 8.15-9.30, Ashtanga alle level, Gelbraum, Rachell von Camilla

November
Dienstag, 3. November, 10.45-12.00, Studio Sonne, vinyasa A+, Michael von Joanna
Dienstag, 3. November, 12.30-13.30, Studio Sonne, Powerful Vinyasa, Michael von Joanna
Dienstag, 3. November, 18.00-19.30, Gelber Raum, shiva shakti A+ as hatha, Jennifer von Rebecca J.
Dienstag, 3. November, 20.00-21.30, Gelber Raum, yin yoga, alle Level, Jennifer von Rebecca J.
Mittwoch, 4. November, 10.00-11.15, Gelber Raum, vinyasa B+, Michael von Gabriel
Freitag, 6. November, 10.00-11.30, Gelber Raum, core yoga, alle Level, Jennifer von Rachell
Freitag, 6. November, 12.00-13.30, Gelber Raum, yin yoga alle Level, Jennifer von Rachell
Sonntag, 8. November, 9.30 -10.45, Gelber Raum, Ashtanga als Vinyasa, David von Gabriel
Sonntag, 8. November, 11.15 – 12.30, Gelber Raum,  Vinyasa A+, David von Gabriel
Montag, 9. November, 9.00-10.15, Gelber Raum, Ashtanga, David von Camilla
Montag, 9. November, 10.45 -12.00, Gelber Raum Vinyasa B, David von Camilla
Dienstag, 10. November, 09.00-10.15, Vinyasa B+, Studio Sonne, Rachell von Camilla
Dienstag, 10. November, 10.45-12.00, Studio Sonne, vinyasa A+, Michael von Joanna
Dienstag, 10. November, 12.30-13.30, Studio Sonne, Powerful Vinyasa, Michael von Joanna
Mittwoch, 11. November, 10.00-11.15, Gelber Raum, vinyasa B+, Michael von Gabriel
Freitag, November 13, 08.15-9.30 , Ashtanga all levels, Gelber Raum, Rachell von Camilla
Dienstag, November 17, 09.00-10.15, Vinyasa B+, Studio Sonne, Rachell von Camilla
Freitag, 20. November, 08.15-9.30 , Ashtanga alle Level, Gelber Raum, Rachell von Camilla
Freitag, 20. November, 10.00-11.30, Gelber Raum, core yoga, alle Level, Jennifer von Valerie
Freitag, 20. November, 12.00-13.30, Gelber Raum, yin yoga alle Level, Jennifer von Valerie
Sonntag, 22. November, 9.30 -10.45, Gelber Raum, Ashtanga als Vinyasa, David von Gabriel
Sonntag, 22. November, 11.15 – 12.30 Vinyasa A+, David von Gabriel
Montag, 23. November, 9.00-10.15, Gelber Raum, Ashtanga, David vonCamilla
Montag, 23. November, 10.45 -12.00, Gelber Raum Vinyasa B, David von Camilla
Dienstag, November 24, 09.00-10.15, Vinyasa B+, Studio Sonne, Rachell von Camilla
Freitag, November 27, 08.15-9.30 , Ashtanga alle Level, Gelber Raum, Rachell von Camilla

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yellow yoga endlich auch auf Instagram!
Damit alle unsere Yogis, ob nah oder fern, immer wissen was es bei uns so Neues gibt und auch die Welt außerhalb Berlins yellow yoga kennenlernt, sind wir jetzt endlich auch auf Instagram! Folgt uns und bleibt über alle unsere Neuigkeiten immer auf dem Laufenden: Ob Infos über bevorstehende Kurse und Morning-Challenges, neue Klassen und mögliche Änderungen unseres Kursplans – auf Instagram erfahrt ihr alles Wichtige. Wir werden euch auch regelmäßig Einblicke hinter die Kulissen von yellow yoga und unserem Team von 31 internationalen Lehrer*innen geben. Also folgt und markiert uns unter yellowyogaberlin.





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