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Informationen über Klassen die vertreten werden findet Ihr ganz unten auf dieser Seite.

WICHTIGE INFO:
Unsere beiden Studios sind seit dem 2. November (mindestens bis zum 14.02.2021) geschlossen, nach den Vorgaben der neuen Gesundheits- und Sicherheitsrichtlinien der Regierung.

Wir bieten aber fast alle unserer Klassen Online im Live-Stream an: hier der aktuelle Online-Kursplan während des Lockdowns. ☀️

Ihr könnt euch wie gewohnt für alle unsere Online-Klassen anmelden – einfach eine Einzelklasse für 8/10/12€ oder eine wöchentliche/monatliche Flatrate bei Fitogram kaufen oder über USC mit der USC-App für die Klasse einchecken.

Bleibt gesund und bis bald!
euer yellow yoga team💛

Online 3-Wochen Morgen-Challenge „Die Selbstheilungskräfte erwecken“ mit Paula Malherbe

15.02.- 05.03.2021
Mo-Fr 08.30–10.00

Live ONLINE via Zoom
English
140€  

Registriere dich hier.

Die meisten von Euch stimmen bestimmt der Aussage zu, dass wir in extrem herausfordernden Zeiten leben.
Was können wir also für uns tun, um die aktuellen Erfahrungen zu verarbeiten und zentriert, geerdet und stark zu bleiben? Wie können wir uns anpassen, um unsere Gesundheit, ein widerstandsfähiges Immunsystem und ein starkes Nervensystem zu erhalten?

In dieser Morgen-Challenge werden wir spezifische Kundalini Yoga-Sequenzen und Pranayama-Praktiken erkunden, um unsere angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung zu aktivieren. Verschieden Mediationen werden uns dabei helfen, unseren Geist freizumachen von allen Gedanken und Gefühlen die uns belasten, sei es Angst, Sorge oder die Überforderung mit der ständigen Informationsflut.

1. Woche
– Einführung in das Thema Gesundheit und Heilung im Allgemeinen und im Rahmen von Kundalini Yoga.
– Austausch von Erfahrungen und Informationen über die Zusammenhänge zwischen Yoga und Heilung.
– Erkundung von Kriyas (Übungsreihen) und Meditationen, die eine heilende Wirkung auf Körper und Geist haben.

2. Woche
– Feedback- Austausch von Erfahrungen aus der Vorwoche.
– Vertiefte Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstheilung.
– Erkundung von Kriyas und Meditationen, die heilen, beruhigen und regenerieren.

3. Woche
– Feedback zu den vergangenen Wochen und tiefere Diskussion über den laufenden Heilungsprozess.
– Austausch von Erfahrungen und weitere Möglichkeiten, voneinander zu lernen
– Abschließendes tiefes Eintauchen in heilende Kriyas und den Meditationen.

Mehr Informationen hier.

Online 8-Wochen Präventionskurs: ‚Hatha Yoga‘ – ‚Die Wurzeln und Grundlagen des Yoga‘ mit Krishna

28.01-18.03.2021
Do, 19.00–20.30

Live ONLINE via Zoom
Englisch
120 €
Präventionskurs

Registriere dich hier.

Dieser 8-wöchige Präventionskurs lädt dich ein tiefer in die kraftvollen Grundelemente des Yoga einzutauchen. Yoga bedeutet Vereinigung – ein Gleichgewicht zwischen dem physischen, mentalen und emotionalen Körper und der Atmung.
Im Yogasutra („Yogaleitfaden“) nach Patañjalis wird Yoga als achtgliedriger Weg dargestellt und alle acht Glieder des Yoga bilden eine Einheit. Das Praktizieren dieser 8 Leitfäden stellt einen ganzheitlichen Übungsweg dar und hilft dir dabei dieses Gleichgewicht in Dir zu erlangen. Es wird dich dabei unterstützen deine gewohnten Muster aufzulösen und anzupassen, für einen lebendigen Körper voller Lebensenergie und einen klaren Geist.

Mehr Informationen hier.

Vertretungen

Februar
Montag, 1. Februar, 09.00-10.15, Ashtanga, David von Camilla
Samstag, 6. Februar, 12.00-13-15, Vinyasa B+, Valerie von Diletta
Montag, 8. Februar, 09.00-10.15, Ashtanga, David von Camilla
Freitag, 12. February, 20.00-21.30, Shiva Shakti as Vinyasa A+, Krishna von Diletta
Sonntag 14. February, 15.30-17.00, Shiva Shakti as Vinyasa B, Krishna von Diletta
Montag, 15. Februar, 10.15-11.30, Vinyasa B, Liat von Diletta
Montag, 15. Februar, 17.30-19.00, Core yoga, Jennifer von Joanna
Dienstag, 16. February, 20.00-21.30, Yin Yoga, Jennifer von Victoria
Freitag, 19. Februar, 10.00-11.30, Core Yoga, Jennifer von Joanna

März
Samstag, 6. März, 12.00-13-15, Vinyasa B+, Valerie von Diletta

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Damit alle unsere Yogis, ob nah oder fern, immer wissen was es bei uns so Neues gibt und auch die Welt außerhalb Berlins yellow yoga kennenlernt, sind wir jetzt endlich auch auf Instagram! Folgt uns und bleibt über alle unsere Neuigkeiten immer auf dem Laufenden: Ob Infos über bevorstehende Kurse und Morning-Challenges, neue Klassen und mögliche Änderungen unseres Kursplans – auf Instagram erfahrt ihr alles Wichtige. Wir werden euch auch regelmäßig Einblicke hinter die Kulissen von yellow yoga und unserem Team von 31 internationalen Lehrer*innen geben. Also folgt und markiert uns unter yellowyogaberlin.





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