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Unseren Vertretungsplan findest du ganz unten auf dieser Seite.

Helfer*innen gesucht!
Yellow yoga sucht neue Kasse- und Putzhelfer*innen. Als Austausch für 3 Check-in-Schichten pro Woche oder für eine Putzschicht bieten wir dir eine monatliche Flatrate an, mit der du alle unsere offenen Klassen kostenfrei besuchen kannst. Idealerweise sprichst du englisch und deutsch und kannst dich für mindestens 4 Monate verpflichten. Außerdem müssen wir dich als Minijobber*in registrieren können. Interessiert? Schick uns einfach eine E-Mail an: info@yellowyoga.de.

Yellow yoga spendet das ursprünglich für die „Cabbage Canteen“ geplante Geld an Living Gaia e.V. 
Unsere geplante Idee einer „Cabbage Canteen“ ist leider nie zustande gekommen, weshalb wir mit allen bisher gesammelten Spenden stattdessen Living Gaia e.V. unterstützen möchten. Die Non-Profit-Organisation Living Gaia e.V.  sammelt Spenden für das Projekt „Landkauf im Amazonas„. Aufgrund der politischen Lage in Brasilien sind Indigene und der Amazonas mit seiner artenreichen Flora und Fauna bedroht. Living Gaia e.V arbeitet eng mit dem indigenen Stamm der Huni Kuin zusammen und möchte es mit den Spenden möglich machen ein großes Stück Land in Jordao zu kaufen und somit ihren gefährdeten Lebensraum zu sichern und bereits abgeholzte Flächen wieder aufzuforsten.

Wir sind der Meinung, dass Organisationen wie Living Gaia e.V. heutzutage wichtiger sind denn je und spenden deshalb das gesamte Geld (569,47€) an Living Gaia e.V. Der Verein freut sich über jede noch so kleine Spende; informiert euch hier wie ihr helfen könnt. 

Besondere neue Klassen in beiden Studios!
Nach vielen Jahren im yellow yoga Team hat Carrie sich entschieden ihre festen Klassen bei uns abzugeben, um mehr Zeit für eigene neue Projekte zu haben. Carrie war eine tolle Bereicherung in unserem Team. Wir wünschen ihr alles Gute für ihren weiteren Weg und sind sehr dankbar für all die Zeit und Energie die sie yellow yoga geschenkt hat.

Am Dienstagabend bieten wir ab dem 17. März eine neue ganz besondere Kombination aus einer 2-stündigen Vinyasa- und Mediationsklasse im Studio Sonne an. Anya unterrichtet von 19.30-20.45 Uhr eine Deep Vinyasa Flow Klasse (in englisch) mit einer anschließenden halbstündigen angeleiteten Meditation. Die Meditation (21.00-21.30 Uhr) kann auch einzeln besucht werden. Meditation ist ein wichtiger und toller Weg um mehr Gelassenheit und Wertschätzung im Alltag zu finden und wir sind sehr glücklich diese besondere Klassen Kombination mit Anya anbieten zu können. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Carries Sonntagsklasse von 12.00-13.15 Uhr im Gelben Raum wird aktuell noch bis April von Joanna vertreten. Nach Victorias Rückkehr aus Indien, wird sie diese Vinyasa Klasse (in englisch) ab dem 5. April als feste Klasse übernehmen. 

3-Wochen Morgen Challenge: ‚Intensive morgendliche Pranayama-Praxis und sattvische Entgiftungskur‘ mit Amanda

09.03-27.03.2020
Mo-Fr 08.30-10.00 Uhr
Studio Sonne, Sonnenallee 67
Englisch
140 €

Anmeldung hier.

Diese dreiwöchige Morgen-Challenge vermittelt dir solide theoretische und praktische Grundlagen, um die Kunst des Atmens in unterschiedlichen Bereichen deines Lebens anzuwenden und deine körperliche und spirituelle Praxis zu vertiefen. Sie beinhaltet eine dreiwöchige sattvische Entgiftungs- und Fastenkur (Letzteres optional und erfahrungsabhängig) sowie Pranayama-Übungen.

Woche 1

Theorie
‒ yogische Ernährung und sattvische Nahrungsmittel: Richtlinien für eine sichere Entgiftungs- und Fastenkur
‒ die Anatomie des Atmens

Praxis
‒ yogische Reinigungstechniken
Asanas für Pranayama, Atembewusstsein
Pranayama-Grundübungen: Bauch-, Brust- und Schlüsselbeinatmung, yogische Vollatmung
‒ Atem und Bewegung: dynamische Pranayama-Übungen

Woche 2
Theorie
‒ das yogische Verständnis von Prana und Atmung, Teil 1: der Energiekörper und das System aus Nadis und Chakren
‒ Atem und Emotionen

Praxis
‒ die klassischen Pranayama-Übungen und ihre Wirkung
Kumbhaka: das Anhalten des Atems

Woche 3
Theorie
‒ das yogische Verständnis von Prana und Atmung, Teil 2: die Prana Vayus (Winde der Lebensenergie)
Prana vidya

Praxis
Pranayama in der Asana-Praxis
Pranayama für die Meditation
‒ Einführung in Swara Yoga und Gehirnatmung

Mehr Informationen findest du hier.

10-Wochen Kurs: ‘Verkörperte Yoga-Anatomie’ mit Amanda

22.04.-24.06.2020
Mi 19.30–21.00 Uhr
Gelber Raum, Mariannenstr. 48
Englisch
100 €  

Anmeldung hier.

Dieser Kurs vermittelt angewandte Anatomiekenntnisse für die Yogapraxis im Bereich des Knochen-, Muskel- und Nervensystems. Die Theorie wird auf
zugängliche, verkörperte und einfache Art vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Im ersten Teil des Kurses erarbeiten wir uns ein theoretisches Verständnis von Motorik; indem wir uns die Terminologie, die Körpersysteme, die Gelenke, die muskuläre Struktur und die Reflexe ansehen. Wir besprechen  das Nervensystem und wie dieses die Yogapraxis beeinflusst.

Im zweiten Teil des Kurses konzentrieren wir uns auf bestimmte Körperbereiche und nutzen die Anatomie als Werkzeug, um unsere Körperwahrnehmung zu verfeinern und unsere Praxis individuell und sicher zu gestalten.

Mehr Informationen findest du hier.

6-Wochen Kurs: ‘Yogisches Denken – innere Ruhe und Selbstentfaltung’ mit Anya

13.06.-18.07.2020
Sa, 09.30-11.30 Uhr
Studio Sonne, Sonnenallee 67
Englisch
100 €  

Dieser Kurs ist für alle, die tiefer in Yoga und Meditation eintauchen wollen. In zweistündigen Klassen haben wir ausreichend Zeit für eine vollständige körperliche Yogapraxis, eine Phase der Tiefenentspannung sowie für philosophische Themen und Meditation.

In diesem Kurs lernst du:

‒ sanfte, energetisierende Yoga- und Atemübungen
‒ Meditation, um den Geist zu beruhigen
‒ Denkmuster zu hinterfragen und sich derer Auswirkungen bewusst zu werden
‒ alte Verhaltensmuster zu durchbrechen
‒ Techniken der Achtsamkeit und der kognitiven Verhaltenstherapie anzuwenden
‒ besser mit Emotionen umzugehen
‒ mehr Dankbarkeit im Alltag zu entwickeln

Mehr Informationen findest du hier.

10-Wochen Vortragsreihe: ‘Selbstliebe im Yoga und im Aryurveda’ mit Alexandra

11.01.-14.03.2020
Sa 13.30-15.00 Uhr
Gelber Raum, Mariannenstr. 48
Englisch

Die Vorträge können einzeln zum Preis von 12€ pro Klasse besucht werden.

Was du bei dieser Vortragsreihe lernen wirst:

FÄLLT AUS! 22.02. Mitahara – intuitives Essen und Erholung als Werkzeug zur Steigerung der Kreativität.
29.02. Deine Sinnesorgane jenseits ihrer üblichen Aufgabe.
07.03. Abhyanga – Zusammenhalt und Selbstvertrauen in deinen Händen.
14.03. Die Lebensfreude – oder „Vorsicht vor den Monstern im Geist“.

Mehr Informationen findest du hier.


Vertretungen 
Februar 
Freitag, 21. Februar, 13.30-15.00 Uhr, Gelber Raum, Core Yoga, Jennifer von Diletta
Freitag, 21. Februar, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Meditatives Hatha, Annette von Marta
Freitag, 21. Februar, 11.45-13.00 Uhr, Gelber Raum, Yin Yoga, Jennifer von Janina
Samstag, 22. Februar, 10.00-11.15 Uhr, Gelber Raum, Vinyasa A+, Julia von Liat
Samstag, 22. Februar, 11.45-13.00 Uhr, Gelber Raum, Kundalini, Éric von Xenia
Samstag, 22. Februar, 13.45-15.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa A+, Anna von David
Samstag, 22. Februar, 13.30-15.00 Uhr, Gelber Raum, Vortragsreihe mit Alex, FÄLLT AUS
Samstag, 22. Februar, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa B, Anya von Roni
Sonntag, 23. Februar, 10.00-11.30 Uhr, Gelber Raum, Hatha alle Level (DE) als Yin Yoga, Annette von Janina
Sonntag, 23. Februar, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Paula von Christian
Sonntag, 23. Februar, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, V
inyasa A+, Naama von Liat
Sonntag, 23. Februar, 19.30-21.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa B, Naama von Diletta
Montag, 24. Februar, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa B, Anna von Rachell
Montag, 24. Februar, 13.45-15.00 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Paula von Eugenia
Dienstag, 25. Februar, 19.30-21.00 Uhr, Gelber Raum, Kundalini, Paula von Eugenia
Dienstag, 25. Februar, 19.30-21.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa level B, Carrie von Joanna
Mittwoch, 26. Februar, 07.00-08.25 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Ardas von Sandra
Mittwoch, 26. Februar, 10.00-11.15 Uhr, Gelber Raum, vinyasa A +, Jennifer von Rachel
Donnerstag, 27. Februar, 17.30-19.00, Studio Sonne, Yin/Restorative Yoga, Liina von Liat
Freitag, 28. Februar, 08.15-09.30, Gelber Raum, Ashtanga, Rachell von Camilla
Freitag, 28. Februar, 11.45-13.00 Uhr, Gelber Raum, Yin Yoga, alle Level, Jennifer von Valerie
Freitag, 28. Februar, 13.30-15:00, Gelber Raum, Core Yoga, alle Level, Jennifer von Valerie
Freitag, 28 Februar, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Meditatives Hatha, Annette von Marta
Freitag, 28. Februar, 13.30-15.00 Uhr, Gelber Raum, Core Yoga, alle Level, Jennifer von Valerie
Samstag, 29. Februar, 15.30-17.00 Uhr, Studio Sonne, Restorative Yoga, Liina von Annika
Samstag, 29. Februar, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa B, Anya von Roni 

März
Sonntag, 1. März, 10.00-11.30 Uhr Gelber Raum, Hatha alle Level (DE) als Vinyasa (ENG), Annette von Camilla
Sonntag, 1. März, 12:00 -13.15, Gelber Raum, Vinyasa B, Joanna von Gabriel
Sonntag, 1. März, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Paula von Christian
Sonntag, 1. März, 15.30-17.00 Uhr, Gelber Raum, Vinyasa A+, Sarah von Julia
Montag, 2. März, 13.45-15.00 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Paula von Klaudia
Dienstag, 3. März, 19.30-21.00 Uhr, Gelber Raum, Kundalini, Paula von Desiree
Dienstag, 3. März, 07.00 -08.25 Studio Sonne, Ashtanga, Rachell von Camilla
Dienstag, 3. März, 19.30-21.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa level B, Carrie von Joanna
Mittwoch, 4. März, 17.30-19.00, Studio Sonne, Vinyasa Level A+, Detlev von Naomi
Donnerstag, 5. März, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Yin Yoga Liina von  Katherine
Freitag, 6. März, 08.15-9.30, Gelber Raum, Ashtanga, Rachell von Camilla
Samstag, 7. März, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa B, Anya von Roni
Sonntag, 8. März, 10.00-11.30 Uhr Gelber Raum, Hatha alle Level (DE) als Vinyasa (ENG), Annette von Camilla
Sonntag, 8. März, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Paula von Christian
Dienstag, 10. März, 19.30-21.00Uhr, Studio Sonne, Vinyasa Level B, Carrie von Kat
Donnerstag, 12. März, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Yin Yoga Liina von  Katherine
Samstag, 14. März, 15.30-17.00 Uhr, Studio Sonne, Restorative Yoga, Liina von Annika
Sonntag, 15. März, 10.00-11.30 Uhr Gelber Raum, Hatha alle Level (DE) als Vinyasa (ENG), Annette von Camilla
Sonntag, 15. März, 12.00 -13.15, Gelber Raum, Vinyasa B, Joanna von Michael
Dienstag, 17. März, 07.00 -08.25 Studio Sonne, Ashtanga, Rachell by Camilla 
Mittwoch, 18. März, 07.00-08.25 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Ardas von Sandra
Donnerstag, 19. März, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Ardas von Paula
Donnerstag, 19. März, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Yin Yoga, Liina von  Katherine
Freitag, 20. März, 08.15-09.30, Gelber Raum, Ashtanga, Rachell by Camilla
Sonntag, 22. März, 10.00-11.30 Uhr Gelber Raum, Hatha alle Level (DE) als Vinyasa (ENG), Annette von Camilla
Sonntag, 22. März, 12.00 -13.15, Gelber Raum, Vinyasa B, Joanna von Michael
Dienstag, 24. März, 10.15-11.30 Uhr, Studio Sonne, Vinyasa A+, Michael von Camilla
Donnerstag, 26. März, 17.30-19.00 Uhr, Studio Sonne, Yin Yoga, Liina von  Katherine
Samstag, 28. März, 15.30-17.00 Uhr, Studio Sonne, Restorative Yoga, Liina von Annika
Sonntag, 29. März, 10.00-11.30 Uhr Gelber Raum, Hatha alle Level (DE) als Vinyasa (ENG), Annette von Camilla

April
Mittwoch, 15. April, 07.00-8.25 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Ardas von Sandra
Donnerstag, 16. April, 12.00-13.30 Uhr, Studio Sonne, Kundalini, Ardas von Paula
Samstag, 18. April, 15.30-17.00 Uhr, Studio Sonne, Restorative Yoga, Liina von Annika
Mittwoch, 22. April, 07.00-8.25 Uhr, Studio Sonne, Kundalini Yoga, Ardas von Klaudia

 

 

 

 

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