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qigong – de

Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt, setzen sie innere Bewegungen in Gang, die Körper und Geist harmonisieren.

Qigong ist Achtsamkeit in Bewegung. Es bringt uns auf freundliche Art in Kontakt mit uns selbst und macht wacher dafür, wie wir uns selbst gut tun können.

Wir üben Basis-Übungen aus dem Dantian-Qigong, die zugleich einfach und tiefgreifend sind. Der Kurs eignet sich für Qigong-AnfängerInnen, und für Fortgeschrittene, die die Tiefe im Einfachen erfahren möchten.

Susanne Heil, HP für Körper- und Psychotherapie, ist Qigong-Lehrerin, Shiatsu-Therapeutin und -Lehrerin und Hakomi-Therapeutin. Qigong unterrichtet sie seit 1998 inspiriert von diesem Weg, sich selbst anzunehmen, sich Veränderungen hinzugeben und ihren Rhythmen zu lauschen.

www.sushigong.de

classes

mo 8.30 – 9.45/ all level/ Studio Sonne