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10-Wochen-Kurs
“Entdecke das Frühlings-Qi in Dir”
mit Annette

29.02 – 02.05.2016
Mon 8.30 – 10.00 Uhr
Gelber Raum
deutsch
80€

Neu! Feste Hatha-Yoga-Übungsgruppe am Montagmorgen
Anmeldung ab sofort zum Frühlingsblock vom 29. Februar – 02. Mai.

Der Morgen ist die ideale Zeit, um Yoga zu üben. Die Luft ist frisch und der Geist offen.

Manchmal trägt dich die Energie, die durch die Bewegung geweckt wird, durch den ganzen Tag. In diesem Frühlingsblock steht die Erfahrung der Lebensenergie Qi im Vordergrund, eine Kraft die im Frühling ihre besondere Wirkung entfaltet. Außerdem erfährst du mehr über die Reinigungsmethoden des Ayurveda, der indischen Lehre vom Leben.
Anfänger_innen und Fortgeschrittene sind willkommen!

In diesem Frühlingsblock

  • lernst du eine große Bewegungsreihe sowie verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Reinigungsübungen) und die Meditation (Versenkung)
  • findest du Raum und Zeit, mit den Bewegungen zu experimentieren und deine Praxis zu vertiefen
  • bist du Teil einer Gruppe, die dir ermöglicht, dich tragen zu lassen und von den anderen zu lernen
  • Yoga ist ein kreativen Prozess, der glücklich machen UND manchmal auch „Wachstumsschmerzen“ erzeugen kann. Hier erfährst du Unterstützung und Orientierung auf deinem Yoga-Weg.

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Annette Matthias unterrichtet seit 10 Jahren Yoga und geht ihren Yogaweg seit 20 Jahren. Der Unterricht ist ruhig und meditativ, stärkend und experimentell.

Reservierung bitte hier (mit Angabe des Kursnamens und Deines Vor-und Zunames).
Ein späterer Einstieg zum Kurs ist je nach Gruppengröße möglich.

Hast du Interesse am Kurs aber bist noch unentschlossen? Komm’ gerne in einer der offenen Klassen von Annette vorbei, um ihren Unterricht kennenzulernen und deine Fragen zu klären.