Anya unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Meditation in Berlin und hat 2009 “Yoga in English Berlin” gegründet. Sie unterrichtet regelmäßig Klassen und Lehrerausbildungen und gibt Kurse in Yogaphilosophie und Meditation. Ihr Unterricht bleibt dem gesamten Weg des Yoga treu und ist durch die Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen in dessen reicher Philosophie verwurzelt. In ihrem Unterricht legt sie Wert auf eine freundliche Umgebung ohne Druck, mit vielen verschiedenen Möglichkeiten, in der sich alle Schüler einbezogen und willkommen fühlen können. Sie unterrichtet achtsames, atemzentriertes Flow-Yoga, um körperliche Verspannungen zu lösen und die Schüler zu Offenheit im Körper und Ruhe im Geist zu führen.
Vinyasa – eng
Eine erfrischende und gleichzeitig zutiefst beruhigende Spielart des Vinyasa Flow Yoga, in der die Haltungen zu einer gleichmäßigen, organischen Meditation in Bewegung werden, mit einem klaren, stetigen Fokus auf den Atem.
Klassen
Do 10.30-11.45/ eng/ Vinyasa/ Level A+/ Studio Sonne & online