Yoga-Waldferien
26.08.-31.08. mit Paula & Krishna
Achtsamkeit. Gemeinschaft. Natur. In diesem Jahr laden wir euch zu drei besonderen Yoga-Waldferien ins idyllische yellow yoga Seminarhaus im Odenwald ein. Unsere Retreats sind inspiriert vom Leben in einem Ashram: achtsam, gemeinschaftlich und herzlich. Jede*r bringt sich ein – wir kochen gemeinsam, teilen den Alltag und wachsen als Gruppe zusammen. Erlebt eine vielseitige Yogapraxis und entdeckt unterschiedliche Stile – von Vinyasa und Ashtanga über Kundalini bis hin zu Yin und Restorative Yoga. Ergänzt wird das Programm durch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, Klangreisen und Massagen, Gesprächsrunden und Singkreise. Dazu kommen all die kleinen, magischen Momente: Lagerfeuer unter freiem Himmel, gemeinsames Kochen und Wanderungen durch den Wald bis zum erfrischenden Badesee. Diese Yoga-Waldferien sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und echte Verbindung zu erleben – mit dir selbst, mit anderen und mit der Natur. 🌿✨
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26.08.-31.08. hier.
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Studio Berg Community Event
„Kleidertausch & Potluck“ organisiert von Valerie & Anna
So, 23.08.
13.00–16.00
Studio Berg
freie Eintritt
Kommt zu unserem kostenlosen Community-Treffen im Studio Berg, organisiert von den Lehrerinnen Anna und Valerie!
Eine der Besonderheiten von Yellow Yoga sind die Menschen, die zu uns zum Praktizieren kommen. Wir haben viele wunderbare reguläre Yogis, Menschen, die schon seit vielen Jahren bei uns praktizieren, und Menschen, die sich auf Retreats kennengelernt haben. Dieses Treffen ist eine schöne Gelegenheit, sich ein bisschen besser kennenzulernen, den vertrauten Gesichtern im Studio einen Namen – und vielleicht sogar eine Geschichte – zu geben. Wenn du neu im Studio bist, bist du natürlich ebenfalls herzlich willkommen! Jede Person kann bis zu fünf Kleidungsstücke zum Tauschen mitbringen und idealerweise auch etwas zu essen zum Teilen. Wir möchten uns bei euch dafür bedanken, dass ihr yellow yoga mit eurer Zeit, eurer Präsenz und eurer Praxis unterstützt. Und natürlich möchten wir auch einfach eine schöne Zeit mit euch verbringen und gemeinsam abhängen! Denn Gemeinschaft ist so wertvoll und wichtig – gerade jetzt mehr denn je. Keine Anmeldung nötig – kommt einfach vorbei! Wir freuen uns sehr darauf, Zeit mit euch zu verbringen!
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8-Wochenkurs: „Ein leuchtender Geist: Grundlagen der Meditation“ mit Anya Kinneavy
22.10. – 17.12. (keine Klasse am 19.11.)
Do 19.30-20.45
Studio Sonne & Online
Englisch
120€ im Studio & Online/ 100€ nur Online
In einer Welt, die laut, ablenkend und überwältigend ist, ist Meditation ein wirkungsvolles Mittel, um sich zu erden, wieder zu sich selbst zu finden und ein Gefühl der inneren Heimat zu entdecken. Wir hören oft von den Vorteilen der Meditation, doch es kann schwierig sein, zu wissen, wo man anfangen soll, und die Motivation alleine aufrechtzuerhalten. Gemeinsam mit Anya, einer Lehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung in der Meditation, werden wir die Grundlagen dieser kraftvollen Praxis auf eine leicht zugängliche, bodenständige Weise erkunden – mit Raum für Ihre Fragen und Diskussionen.
Meditation ist das Herzstück des Yoga – tatsächlich ist sie dessen ältester Aspekt. Sie ist eine unverzichtbare Praxis für jeden Yogapraktizierenden. Unsere Gedanken haben einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden. Und im Strudel der gegensätzlichen Gedanken ist es leicht zu vergessen, dass wir Einfluss darauf nehmen können, wie unser Geist funktioniert – und damit auch darauf, wie wir uns fühlen und handeln. Die Qualität unseres Geistes wirkt sich direkt darauf aus, wie wir in allen Lebensbereichen funktionieren – bei der Arbeit, in Beziehungen, bei der Entscheidungsfindung, bei unserer Schlafqualität … Meditation hilft uns, uns von Ablenkung, Angst und Grübeln zu lösen und in einen Zustand größerer Objektivität, Erdung und Leichtigkeit zu gelangen.
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