Diletta ist Performerin und Bewegungspädagogin. Seit 2016, während sie für einen Choreographen in Rom arbeitete, praktiziert sie Yoga. Anschließend zog sie nach Berlin, wo sie ihre Praxis fortsetzte. Nach einem einjährigen Programm unter der Leitung von Detlev Alexander und Nancy Jovanovic erhielt sie 2019 ihre Vinyasa Yoga Zertifizierung. Ihr Stil ist inspiriert von den somatischen Praktiken, die sie während ihrer professionellen Tanzausbildung erforscht hat, sowie von der Zusammenarbeit mit ChoreografInnen und KollegInnen, mit denen sie in den letzten zehn Jahren zusammengearbeitet hat. Auf der Suche nach einer weiteren Inspirationsquelle entschloss sie sich, an die Universität zurückzukehren und schließt derzeit ihren Bachelor in Wirtschaftswissenschaften ab. In ihrer Abschlussarbeit konzentriert sie sich auf nachhaltige Stadtentwicklung mit besonderem Fokus auf Identität und Gemeinschaftsbildung.

Vinyasa – en

Der Schwerpunkt von Dilettas Unterricht liegt auf der Schaffung einer nachhaltigen Praxis durch die Integration von Mobilitäts- und Kraftübungen mit einem besonderen Schwerpunkt auf Übergängen und angeleiteten Explorationen. Sie liebt es, alle Arten von Hilfsmitteln, die im Studio zur Verfügung stehen, zu integrieren. Und sie glaubt, dass eine wirklich fortgeschrittene Praxis der Art ist, dass sich die TeilnehmerInnen ermächtigt und ermutigt fühlen, die Haltungen nach ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen anzupassen. In ihren Kursen möchte sie einen Raum schaffen, in dem sich die TeilnehmerInnen in ihrer Praxis wohlfühlen und sich auf ihre Stärken und Grenzen einstimmen können. Mit klaren Anweisungen und einem Schwerpunkt auf achtsamer Bewegung gibt es viele Möglichkeiten, den Körper zu erforschen und tiefer in ihn einzutauchen sowie Wachstum und Fortschritt zu erkennen. Es ist ihr ein Anliegen, dass diese Erkenntnisse den TeilnehmerInnen helfen, in ihrem Alltag umfassender mit sich selbst in Kontakt zu sein.

Klassen
Sa 11.30-12.45/ en/ Vinyasa/ Level B/ Studio Berg & online
Sa 14.00-15.15/ en/ Hatha Flow/ Level A+/ Studio Sonne & online