Orsola fand eine Synthese ihrer Forschung in der Yogapraxis, indem sie ihre Neugier für innere und äußere Räume verband. Nachdem sie das 700+ Stunden Pranayoga Method®️ YTT mit Amanda Morelli abgeschlossen hatte, vertiefte sie ihr Wissen in Pranayama und Embodiment. Sie unterstützt ihre Praxis auch durch periodisches Fasten nach sattvischen Prinzipien und studiert derzeit Yoga-Therapie für das Verdauungssystem. In ihrem Unterricht schafft Orsola einen Rhythmus zwischen Struktur und Improvisation und fördert den intimen Raum des Imaginären durch Visualisierung.
pranayoga method® – en
Pranayoga Method®️ ist eine nicht-dogmatische Praxis, die auf einer Reihe von Prinzipien beruht und die Subjektivität jedes Praktizierenden respektiert. Die Methode schätzt das Zuhören und Beobachten der subtilen Qualitäten des Weges, während man lernt, die körperliche Erfahrung auszudrücken und zu leben.
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