Anna praktiziert seit 2004 Yoga, wurde aber schon als Kind von ihren Eltern mit Meditation und Aspekten östlicher Philosophie vertraut gemacht. Sie übte viele verschiedene Stile und absolvierte dann ihre Lehrerausbildung im Hatha Yoga bei Noah McKenna in Indien. Ihr Interesse an den zahlreichen Aspekten des Yogas jenseits von Asana brachte sie dazu, Sonderkurse zu Pranayama, Yogaphilosophie und Sanskrit zu besuchen. Sie war selbst viele Jahre Schülerin bei Yellow Yoga und es ist ihr eine große Freude, die Lehre an diese Gemeinschaft weiterzugeben.

Vinyasa – eng

Ihre Klassen sind sanft und tiefgehend, spielerisch und kontemplativ. Sie strebt ein Gleichgewicht zwischen dynamischen, herausfordernden Bewegungen und introspektiven, ruhigen Übungen an. Für die meisten Haltungen werden optionale Variationen angeboten, damit sich alle Schüler*innen in ihrer Praxis autonom und unterstützt fühlen, unabhängig von ihrer jeweiligen Erfahrung und Fähigkeit. Die Yogastunde enthält üblicherweise auch Pranayama, Selbstreflexion zu einem Thema oder Meditation.

Klassen
Mo 12.00-13.30 Uhr/ eng/ Vinyasa/ Level B/ Studio Sonne
Fr 10.00-11.15 Uhr/ eng/ Vinyasa/ Level B/ Gelber Raum
Sa 13.45-15.00 Uhr/ eng/ Vinyasa/ Level A+/ Studio Sonne