Ihre erste Yogastunde hatte Shirin vor mehr als 15 Jahren in Thailand bei einer fast 90- jährigen Lehrerin, die sie sofort mit ihrer Leidenschaft für Yoga ansteckte. Seitdem ist Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Lebens geworden. Ihre regelmäßige Yogapraxis unterstützt Shirin dabei, mit allem umzugehen, was sich im Innen und Außen eröffnet. Außerdem hilft es ihr, in den sich ständig verändernden Umständen der modernen Welt flexibel zu bleiben. Von 2017-2019 absolvierte Shirin ihre Yogalehrerausbildung bei Yoga Sky Berlin, mit Detlev Alexander und Nancy Jovanovic als Hauptlehrern.
Shirin ist nicht nur Yogi, sondern auch zertifizierter Life Coach. Ihr Wissen und ihre Erfahrung im Life Coaching fließen auch in ihre Yogastunden ein. Mit ihrem Coaching-Hintergrund schafft Shirin einen unterstützenden und stärkenden Raum für ihre Yogis. Sie ermutigt sie, nicht nur die körperlichen Aspekte des Yoga zu erforschen, sondern die Praxis auch zu nutzen, um etwas über sich selbst zu lernen und ein positives Mindset zu kultivieren.
Vinyasa – en
In ihren Klassen möchte Shirin einen sicheren Raum schaffen, in dem ihre Schüler*innen wieder mit sich selbst in Kontakt kommen können. Ihre Klassen zeichnen sich durch einen achtsamen, ruhigen und doch kraftvollen Fluss mit kreativen Bewegungsabfolgen aus. Die Praxis bietet ebenfalls genug Raum um nach innen zu spüren und eigene Räume wahrzunehmen und zu erweiterten. Vor allem aber soll sie auch Spaß machen!
Klassen
Mo 09.30-10.45/ en/ vinyasa/ Level A+/ Gelber Raum & online